[...] sposób, w jaki można usprawnić „łapanie” kolorytu skóry, to ochrona przed negatywnymi skutkami nadmiernej ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Drugim sposobem z kolei jest wsparcie produkcji barwników skórnych, czyli melanin, jednak w tej kwestii sytuacja nie jest tak prosta, jak w przypadku zabezpieczania się przed oparzeniami. Bierze [...]
Chociaż nazwa omega-3 jest nazwą zbiorczą dla wielu związków, to szczególną uwagę w tej grupie zwraca się na kwasy eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA), a także kwas α-linolenowy (alfa-linolenowy; ALA), gdyż są najlepiej przebadanymi kwasami omega-3 pod kątem żywienia człowieka. Ich bezpośredni lub pośredni zakres oddziaływań obejmuje [...]
[...] wysiłek fizyczny niż mogłoby się wydawać. Obok kawy czy soli i cukru, jednym z produktów o powszechnym zastosowaniu kulinarnym, jednak wykazującym potencjał ergogeniczny jest dwuwęglan sodu, czyli tzw. soda oczyszczona. Substancja ta cieszy się niemal 100-letnią tradycją zastosowania w sporcie i nic nie wskazuje na to, żeby miało się to [...]
Ja staram się zrozumieć argumenty. Piszesz "skoki teścia"... A kolega wcześniej podając sobie 3,5x rzadziej niż Ćwiczę Bo... twierdzi, że skok jest na poziomie 1250 do 1150... Czyli <10%. Generalnie - co osoba to inny koncept. ;-) BTW: Z tą homeostazą masz rację, jednak często wybicie organizmu z niej (np. poprzez trening czy zmianę planu [...]
[...] pojeździć na rowerze rano, niestety nie zdążyłam, za dużo spraw do ogarnięcia. Najwyżej pojeżdżę na stacjonarnym żeby nogi rozruszać. Waga i pomiary bez zmian, co cieszy bo jestem przed @ (zakład że przyjedzie tradycyjnie w niedzielę jak będę zawody? %-) ). Liczę teraz orientacyjnie, część ważę a część na oko. Węgli wychodzi 200-250g i [...]
Wiesz oba te leki mają sens tu się rozchodzi tylko o dawki bo na letro łatwo zbić zbyt mocno a armidex ubija lekko igf i tylko blokuje estro ale jest wygodny w użyciu. Jak chcesz zbić jednorazowo to jedna tabletka letro raczej ogarnie temat jak dodać do suplementacji możesz sobie zacząć od cwiertki co strzała i zbadać jak mocno ci ubije
Witam, Aktualnie jestem w trakcie mojego pierwszego cyklu. Zdecydowałem się na 250mg Cypionatu e4d. Przed cyklem zrobiłem kompleksowe badania i dokłądnie wszystko wyszło w normie. Aktualnie po 4 strzałach czyli 2.5 tygodnia w cyklu postanowiłem zbadać estrogen. Badania wyszły następująco: Estradiol 342,9 pmol/l Zakres prawidłowy 28-156 Estradiol [...]
[...] jak w przypadku maltitolu. Miód to cukier plus trochę witamin, więc nic na co warto zwracać uwagę. Erytrytol jak najbardziej można dodawać do różnego rodzaju potraw. Nie jest on metabolizowany przez nasz organizm, więc kalorii z niego nie będzie. [...]
[...] sprzetu. Tam jeszcze piszesz ze wrzucisz fotki, by zobaczyc nad czym trzeba pracowac - poki co nie ma co zastanawiac sie nad tym, bo dziewczyna dopiero zaczyna i narazie trzeba pracowac nad caloscia, motoryka ogolna, technika, sila, to nie jest etap zeby poprawiac sylwetkowe detale. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 20.05.2022 11:42:49
[...] miesiącu dzień po badanie. No właśnie jakby tak spadało jak mówisz to musem byłyby iniekcje codziennie bo orgamizm by tego nie tolerował, a chłopaki tutaj nie robią iniekcji codziennie tylko przez to żeby nie mieć wahań testosteronu, kluczem jest estradiol bo przy rzadkich iniekcjach jest jego większy ,,wyrzut'' co organizm źle toleruje
Źle zinterpretowałem "testo 2 x week w dzień strzału 1144,72 ng/dl". Zmyliły mnie cyferki. Jeśli po 3,5 dniach od ostatniej iniekcji test jest tak wysoko to przecież PO iniekcji będzie dużo powyżej wartości zakładanych dla TRT. Dlatego zrozumiałem, że robisz zastrzyk, a potem idziesz na badanie. Tak wiem, że wysoko. Czytałem kiedyś, że u naszych [...]
[...] moze i dobry - tylko z realizacją kiepsko. Musiałabym czas i osobę ogarnąć. Kiedyś na siłkę do nas chodziła trenerka, co gimnastykę sportową trenowała i robiłam pod nią podchody. Ale ostatnio nie przychodzi. Jak przyjdzie - obiecuję się przemóc:) Z drugiej strony mam wrażenie,ze to kurde jest do ogarnięcia samemu tylko jakoś słabe te łapy mam!
Ma dostać rewanż z Radczenką w formule mma. A co do kariery Janikowskiego to od jego początku w KSW jest źle prowadzony. Źle mu dobierali przeciwników, za duże przeskoki z kelnerów na poziom taki z którym ktoś z jego słabym stójkowym doświadczeniem sobie nie poradzi.
[...] nawracające zapalenia kolan) i przede wszystkim zalaniu się jak świnia wracam do ćwiczeń na siłowni. Zawsze miałem zadowalające efekty na samym testosteronie i taki jest też cel. Przez cały cykl HCG (flakon 5000 UI) 1000 UI raz na 2 dni co 5 tygodni. Planuję minimum rok do półtorej na samym cypio. Praktycznie całą redukcję robiłem [...]
[...] one wplywu obciazajacego na narzady wewnetrzne :) oczywiscie jak przesadzimy z iloscia danego srodka to moze miec wplyw negatywny, jednak gdy stosujemy cos, co ma podkrcic nasze zdrowie, to nie bedzie jednoczesnie mu szkodziło :) jedynie leki maja takie wlasciwosci, ze zazwyczaj lista dzialan niepozadanych jest dluzsza niz lista na co pomagaja
Wiem wiem, póki co znow byl lekarz niby powiedział że obrzęk jeszcze jest ale zapewniał że tak ma byc i jest ok no to mu ufam. O 9-10 znow przejście to zobaczymy co dalej powiedzą
[...] i obserwuj, oczywiście na redukcji warto je trzymać stosunkowo wysoko, chociażby na bardzo dużą sytość co w niektórych przypadkach potrafi nieźle uratować tyłek jak jesteśmy już głęboko w redukcji i głód zaczyna mocno doskwierać. Obniż na początku do 2.2kg/mc i obserwuj. Z tą sytości to taki popularny frazes, wszyscy to klepią, a nie ma [...]
[...] w warunkach nadwyżki kalorycznej. Dalej nie wnikam czy przez panujący kortyzol odkłada się d dole brzucha, na czole czy gdziekolwiek. Jeśli nie ma nadwyżki kalorycznej nie jest fizjologicznie możliwe, żeby odkładać tłuszcz. Bo z czego? Z energii kosmosu? W ogóle nie rozumiem po co do jakiejkolwiek dyskusji o odchudzaniu wtrącać jakieś poboczne [...]
[...] to już w ogóle odlot potwierdzający absurdalność tych banialukow. Wyjdź proszę i nie siej dezinformacji. Chcesz negować termodynamikę zapraszam na kanał braci Korzeń, tam jest pełna dowolność w głoszeniu głupot w i pod filmami. A to: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3602916/ też jest niepoważny portal? "Circulating cortisol and [...]
[...] samopoczucie. Dokładnie szkoda że tak późno ten temat został ruszony bo już dawno bym robił upusty Dobre samopoczucie to najmniej ważna kwestia. Najwazniejsze jest zdrowie i zycie. Zbyt gesta krew uszkadza nerki, dwunastnice i najwazniejsze - moze doprowadzic do zakrzepu/zatoru i zgonu. Prawdopodobnie taka byla przyczyna zgonu [...]
Książkowe TRT
